لزيادة التركيز.. عليكم بالأوميغا

لزيادة التركيز.. عليكم بالأوميغا



نصح العلماء بمنح الأطفال زيوت الأوميغا ـ 3، من أجل تعزيز قدراتهم الذهنية، وزيادة تركيزهم، ومن أجل «تحصيل علمي أفضل».
وأوضح العلماء في جامعة سينسيناتي الاميركية أن الفتيات والفتيان، الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و11 عاما، ويتناولون مرة أو مرتين يومياً المواد الغذائية الغنية بأوميغا -3، كالأسماك، بدا عليهم تحسن كبير في أداء مهامهم، خاصة ما يتعلق منها بالانتباه.
وقال الباحثون إن النتائج التي توصلوا إليها «قد تساعد التلاميذ على الدراسة بشكل أكثر فاعلية، كما أنها قد تكون حلاً لمعالجة العجز لدى كل من يعاني اضطراب النشاط المفرط أو الاكتئاب».